La durée moyenne d’un trajet à Paris est de 33,7 minutes, ce qui représente plus d’une heure d’aller-retour par jour. Je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que ce n’est pas la partie la plus agréable de notre vie, avec le bruit, les odeurs et la guerre constante pour les places assises, mais cela ne veut pas dire que cela devrait être du « temps mort » – il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour profiter de cette heure autrement perdue :
Utilisez des applications pour approfondir vos connaissances. Duolingo et Memrise sont particulièrement recommandées grâce à leur interface simple et à leur structure basée sur la progression qui donne à l’apprentissage d’une langue l’aspect d’un jeu. Si vous préférez, vous pouvez utiliser des applications d’entraînement cérébral telles que Lumosity et améliorer votre agilité mentale tout en vous déplaçant dans la ville. Si l’entraînement cérébral n’est pas votre truc, il y a toujours Candy Crush…
Abonnez-vous à un podcast. Qu’il s’agisse d’actualité ou de comédie, les podcasts sont un excellent moyen de se détendre et de s’éloigner mentalement de l’agitation de l’heure de pointe. De plus, si vous devenez vraiment accro à un podcast, vous pourriez même vous retrouver à attendre avec impatience votre trajet pour avoir votre prochaine dose !
Prenez de l’avance sur votre travail. Pourquoi ne pas profiter de cette fenêtre quotidienne et prendre quelques mesures simples pour vous préparer à la journée de travail ? Certes, vous ne ferez pas de progrès spectaculaires sur vos projets si vous êtes pris en sandwich entre les masses et si vous vous accrochez à un rail pour garder l’équilibre, mais vous pourriez faire quelque chose d’aussi simple que vider votre boîte de réception ou passer ces petits coups de fil que vous avez remis à plus tard, à condition qu’il ne s’agisse pas d’un endroit trop bruyant.
Lisez un livre. Aussi évident que cela puisse paraître, les livres peuvent être négligés à notre époque de smartphones et d’iPods. La lecture d’un livre peut être le moyen idéal de se détendre pendant votre trajet, et avec l’avènement des lecteurs électroniques, vous pouvez désormais transporter une bibliothèque numérisée dans la poche de votre manteau.
Transformez votre trajet en séance d’entraînement. Avez-vous envisagé de ne pas emprunter les passages souterrains et de vous rendre au travail à pied ou à vélo ? Il n’est pas nécessaire de le faire tous les jours, mais vous pouvez vraiment améliorer votre forme physique et votre niveau d’énergie en vous rendant au travail de manière plus active deux ou trois fois par semaine. Vous arriverez au bureau plein d’énergie grâce aux endorphines libérées par l’exercice, et rien de plus simple avec des stations vélib dans toutes les rues de Paris.
Enfin, après avoir dit tout cela, la meilleure chose à faire est parfois de ne rien faire :
Ne rien faire. Même si cela peut sembler une perte de temps, il est parfois nécessaire de débrancher les écouteurs, de fermer le journal et de s’accorder un petit moment de méditation. Après un peu de repos mental, vous penserez de manière beaucoup plus créative et serez prêt à vous attaquer à des problèmes complexes au travail.
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